Cifoza · Hiperlordoza · Postură vicioasă

Corecție posturală

Postura greșită generează durere, oboseală și afecțiuni pe termen lung — corectată timpuriu la copii sau la adulți, schimbă complet calitatea vieții.

Postura vicioasă este epidemia veacului — ore îndelungate la birou, ecrane și stilul de viață sedentar afectează aliniamentul coloanei la toate vârstele. La Iasmed, facem o evaluare posturală completă și construim un program care corectează dezechilibrele musculare specifice fiecărui pacient.

Simptome frecvente

  • Umeri rotunzi și cap proiectat anterior (cifoza toracică)
  • Curbură exagerată a regiunii lombare (hiperlordoza)
  • Dureri de spate, gât și umeri la finalul zilei
  • Oboseală musculară fără efort aparent
  • Aspect vizibil de spate cocoșat la copii sau adolescenți
  • Dureri de cap frecvente cu origine posturală

Tratamente aplicate

  • Evaluare posturală completă — analiza aliniamentului și a dezechilibrelor musculare
  • Kinetoterapie posturală — exerciții de elongație și activare musculatură stabilizatoare
  • Stretching musculatură scurtată (pectorali, ischiogambieri, flexori șold)
  • Tonifiere musculatură slăbită (fixatori omoplat, core, fesieri)
  • Reeducare proprioceptivă și conștientizare corporală
  • Exerciții de respirație și stabilizare profundă
Rezultate

La ce să te aștepți

Corectura vizibilă a aliniamentului postural

Dispariția durerii de spate, gât și umeri

Creșterea energiei și reducerea oboselii

Aspect fizic îmbunătățit și postura dreaptă

Prevenirea problemelor articulare și discale pe termen lung

Întrebări frecvente

Ce vrei să știi

Oricând, dar cu cât mai devreme cu atât mai ușor. La copii de 8–14 ani, corecția este rapidă. La adulți durează mai mult, dar cu constanță se obțin rezultate vizibile.
Un program de bază include 12–15 ședințe. Important este și angajamentul pacientului — exercițiile zilnice acasă, de 15–20 minute, sunt esențiale pentru a consolida noile tipare de mișcare.
Cifozele funcționale (posturale) răspund excelent la kinetoterapie. Cifozele structurale (Scheuermann) beneficiază de kinetoterapie pentru reducerea simptomelor, chiar dacă corecția completă este limitată.
Fă primul pas

Programează-te pentru evaluare

Medicii Iasmed evaluează situația ta și îți propun un plan de tratament adaptat — nu un protocol generic.

Programează-te acum Toate afecțiunile
Explorează

Alte afecțiuni tratate

Lombalgie · Lombosciatică · Cervicalgii

Dureri de spate

Lombalgii acute și cronice, sciatică, cervicalgii — tratament personalizat cu kinetoterapie și terapii moderne.

Află mai mult Recuperare conservativă · Fără operație

Hernie de disc

Recuperare conservativă și post-operatorie din hernia de disc — programe individualizate cu laser HIL și kinetoterapie.

Află mai mult Corecție posturală · Metoda Schroth · Copii și adulți

Scolioză

Corecție posturală pentru scolioză — exerciții specifice metoda Schroth, monitorizare progresivă pentru copii și adulți.

Află mai mult
Scrie-ne pe WhatsApp